北京去哪个医院看白癜风好 https://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html明知焦虑触动肝火，可就是忍不住？明知道发脾气无修养，可就是控制不住？
生活中会面对各种苦境，焦虑的人会把事情越弄越糟，不焦虑且平和的人总是化险为夷，生活中哪些因焦虑而脾气差的人都喜欢称自己为“老子”，但是真正的老子非但脾气不差，还写了充满智慧的《道德经》。若你看了《道德经》里的这些话，保你3分钟后焦虑感烟消云散，心境也会回归平和。
以水为师，控制自己的脾气
《道德经》里说：上善若水。若人的脾气是水，那人的格局则是一条条弯弯曲曲的河道。“水利万物而不争。”若人有大格局，那水流则畅通无阻，绝不会冲破堤岸，；若人格局小，那水流则不通，遇见一个小石子或是一点风波就要波涛汹涌，还可能会伤及庄稼。
何不做一个有本事却脾气小，修为高的大格局者呢？人人都可以发脾气，若你能做自己的驯兽师，把脾气这个“猛兽”给驯服，那你才算是有真本事。
做一个温和而安静的人，时时从容，处乱不惊，利己，也利他人。
降低期待，悦纳自己的平凡
望着琳琅满目的化妆品与衣服，你心动不已，想着要有钱，拥有自己想要的生活；
当有了自己想要的生活后，你还是觉得少了点什么，于是你希望有个事事让着你的爱人，若对方忽略你一分，你就痛苦不已。
好不容易走到结婚生子这一步，孩子出生就望子成龙，为孩子的人生规划和头痛焦虑不已。
事事顺心是我们每个人的美好愿望，但人生存在事事顺心吗
《道德经》里说：“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。”懂得知足常乐，才能降低自己的焦灼和痛苦感。
若你期待过高，一有不如意，心里的弦就会崩断，何不知足常乐，降低期待，悦纳自己和所爱之人，悦纳自己所拥有的一切，在平凡中更实际，更平和地往前走？平凡的喜悦虽微笑，但也能点燃星火照亮未来的路。调理好心态，兴许会有逆转和惊喜发生。
境由心转，无惧人生的风雨
《道德经》里老子说：“骤雨不终日。”
没有一场狂风不会停息，也没有一场暴雨不会终止，人生之路风雨兼程，阳光与阴风交替而行，之中九九八十一难等着你去面对。
好心态可以助你翻过群山，无惧风雨，亦可以降低你的焦虑感，使你轻松面对人生各种境况。
任何事情都有两面性，若不能改变事情的性质，你可以选择放宽身心，多角度看问题，苦境可以由心转，心态好了则事事能逆转，心放宽了，则处处都心安。选择看待事情的角度。
