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4、世上没有绝望的处境,只有对处境绝望的人。


《中国居民膳食指南(2007)》中指出,在温和气候条件下生活并从事轻度身体活动的成年人每天最少饮水1200毫升。不过,马冠生指出,水是人体内含量最多的物质,不过我们每天获取水分并不仅仅是通过喝水,事实上,喝水、食物和机体内生水这三个途径都可以获得人体所需要的水分。

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