怎样治白癜风（3）对结构重要部位须采用耐久性较好的保温材料以确保该部位获得较好的保温防裂效果。
健康的怀孕是所有准妈妈们的梦想，很多孕妇在孕产保健的方法上，都不约而同的选择了时下最流行的瑜伽。孕妇练瑜伽能缓解孕期的一些不适症状，也是减轻分娩痛苦的一种有效方式。这里有一些理想的瑜伽运动，或许对孕妇有帮助。 1. 瑜伽呼吸：这是孕妇放松和释放压力而练瑜伽运动所必不可少的一个环节，也是很重要的专题。虽然并不是这个运动加强了你的健康，但是这种养生之道对身体是非常有利的。正确的呼入和呼出是可以带来很多好处的，所以要试着去练一切和呼吸有关的瑜伽运动。 2. 瑜伽站的姿势：在怀孕的第一时期做瑜伽的站的姿势被认为是最好的运动，这些姿势在瑜伽运动中是最基本，也是用得最广泛的，因为它除了可以促进血液循环和减少抽筋外，还可以帮助你拉伸腿部，强健体格。 3. 瑜伽的任何一种姿势：在怀孕的前两个月，你是可以做瑜伽的任何一个动作的，只要不要过度就好，不过你最好挑选那些运动量最低的动作来做，这样可以避免过量运动，也可以防止用尽力气。
——戈蒂耶
