养心
保持平常心...
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有人说，中年就像远行的骆驼，除了负重前行，还要忍受饥渴，自己寻找走出沙漠的路。
所以，中年是爬坡过坎的年纪，是忍受伤痛的时节，是一曲悲壮的歌。
李嘉诚说：“人生不能设计，你只能面对。”
人到中年，最理解平安是福的道理，追求稳定的生活更是中年人最大的心愿。
不贪婪，保持平常心
中年，是一个人的*金年龄，也是一个尴尬的年龄。
尽管他们事业达到了高峰，物质上也有了一定的积蓄，但中年人作为单位骨干和家庭主心骨，肩上的担子时刻不敢放松，生怕自己有个三长两短无人替代。
在单位，领导经常会说：“这事还得你来办才放心！”
在家庭，遇到子女就学，老人生病，中年人便心生忐忑，颇受煎熬，如果不巧碰上自己生病，则更是雪上加霜。
由于体力和精力大不如前，中年人常常会有力不从心的感觉，一边要应对工作压力，一边又要透支身体，伴随他们的，只剩下焦虑和恐惧。
所以，人到中年，虽然富有魅力，但有时又很狼狈。如何处理和面对人生的这一转折，对中年人来说显得特别重要。
工作上，别再争强好胜，应学会向年轻人让位，少些亲力亲为、事必躬亲，多做铺路搭桥、指点迷津的事，相信“青出于蓝而胜于蓝”，甘愿让贤。
身体上，多锻炼保养，少抽烟喝酒，遇到病痛不耽搁；还要甘于平淡，保持一颗平常心，懂得平安是福的道理。
不偏执，胸怀宽广
人到中年，心情和身体是第一位的，千万不能为一些不必要的烦心事生闷气、生闲气。
作为“一家之长”，面对夫妻之间、婆媳之间、双方原生家庭之间这些常见的家庭矛盾。
中年人既要有忍受委屈的胸怀，还要懂得处理矛盾的智慧技巧，学会在家庭矛盾“夹缝”中生存的“技能”。
要学会保持清醒头脑，尽量保证自身首先不被卷入家庭矛盾的“旋涡”中，从“旁观者”的角色看待家庭矛盾，以“裁判者”的角色对待处理家庭矛盾。
要有承载委屈的胸怀，气量大了，胸襟就宽了，就能做到不被家庭矛盾绊住脚跟。
想到那些家人都是自己的亲人，哪还会有什么委屈？
不仅家庭里，在与外人打交道中，中年人也需要放宽心胸，保持自信心。
交朋友，随遇而安，谈得来的以诚相待，谈不来的随他而去。
不以别人的喜好束缚自己的身心，保持良好心态，活出自我，放飞心绪。
纪伯伦说：“男人的胸怀是委屈撑大的。”
不仅男人，中年女人何尝不也要学会忍受这种委屈，否则，就谈不上家庭幸福、生活幸福。
路遥在《平凡的世界里》写下这样一段话，“命运总是不如愿。
但往往是在无数的痛苦中，在重重的矛盾和艰难中，才使人成熟起来，坚强起来；虽然这些东西在实际感受中给人带来的并不都是欢乐。”
不妥协，保持坚强
作为家中的主心骨，生活开支，房贷、车贷、赡养老人、子女教育等等，都是中年人必须考虑的大事，责无旁贷，也无人替代。
早年，蔡康永曾在电视上一次采访*，问他拍电影苦不苦，没想到这么一个简单的问题却让*当场落泪，足足哭了一分多钟。可想*当时心里的状态。
路遥说：“生命里有着多少的无奈和惋惜，又有着怎样的愁苦和感伤？雨浸风蚀的落寞与苍楚一定是水，静静地流过青春奋斗的日子和触摸理想的岁月。”
所以，翻开每位中年人的背后，都有一段心酸的历史，既满目沧桑，又可歌可泣，那是岁月的留痕，更是生活真实的写照，而坚强，则是中年人最好的疗伤良药。
印度大文豪泰戈尔有句名言:“世界以痛吻我，我要报之以歌。”
作为中年人，之前很努力，今后仍需努力，要永远保持一颗不灭的心才能实现人生价值，成为生活强者。
宋代文学家苏轼，一生仕途坎坷，多次遭到流放，但却能够始终保持豪放豁达的本性而不沉沦，尤其喜爱交友和美食。
在流放期间他还发明了“东坡肉”，走到哪里朋友就交到那里，力所能及为当地百姓办事。
英国伟大的物理学家霍金，2岁时得了神经细胞萎缩症，从此再也离不开轮椅。
49岁那年，霍金在一次坐着轮椅过马路时被汽车撞倒，头部缝了3针，48小时后他又回到了办公室进行物理研究。
正如《傅雷家书》中写道的那样：面对生命中的起起落落，保持心境平稳，没有恨和烦恼，总是觉得安定，这便是最大的快乐。
愿每一位饱受岁月沧桑和磨炼的中年人，犹如午后的阳光，尽管日过中间，却依然是那样的炙热饱满，收获秋天里一份金灿灿的果实，享受人间最好的馈赠！
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*作者：心语，54岁，情感类作者，曾供职西安当地文化新闻系统，早年发表过杂志文章，开通个人百家号通过原创两年，发布文章近千篇。
*来源：老子道德经（ID：LZDDJ-）
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