寻找归根之法记知行书院第三十九期读书会 [复制链接]

寻找归根之法

记知行书院第三十九期读书会

热身

环节

本次带班学长林经理分享家庭教育方面的归根之法。早期孩子的家庭教育学习一直都是我在辅导，那段时间辅导时一旦碰到昨天教了的知识今天孩子又忘记了，再重复教时我就会心情烦躁，脱口而出的用批评打击否定的话语责备孩子，如你怎么这么笨呢等等这些言语。平时布置作业也是用命令的口吻对他说,在我下班之前必须要把作业做完，我回来要检查的。从来没有站在孩子的角度来思考自己这样做是否妥善。经过一段时间的积累后，我发现这样子的辅导方式很消极，就像拉板车一样，前面没有拉力，只有我在后面的推力，所以造成了孩子一直在被动的学习。有次偶然的机会，我发现了孩子在学习上有自己的思路想法，而且这想法很新奇，思路很清晰，就大方的表扬了他，结果他一下子就开心了起来。在家庭教育上，其实孩子更多的是需要被鼓励，被表扬，被肯定。之后，我反思了自己，采取了积极的辅导学习方法，发现孩子的学习变得更主动了。学会站在对方的角度思考，更有利于我们更好的解决问题。现在我对孩子的期望就是他健康的成长，积极向上，任何事情尽他自己最大的努力就好。

同修A分享：我分享自身身心健康方面的归根之法，今天早上起床时，喉咙痛，我就马上喝了一些降火的药。进而觉知到最近应该是烟酒过量了，乱了自己的生活规律，打破了身体自身的阴阳平衡，让阴阳失衡了。失衡后我们要及时采取措施让阴阳恢复平衡。如我喉咙痛，喝了药后，最近的饮食也要清淡，才能及时恢复。如我不去理他，继续让他失衡，就可能会造成更大的病痛。平时生活中，发现问题，一定要及时纠正过来，不能任由一件小事酿成大事。

同修B分享：我分享自身保健归根之法，放空自己。听到有句歌词，感觉快乐就忙东忙西，感觉累了就放空自己。很多人总是因为生活被迫承担重压，即使感到疲惫也不敢让自己休息，结果自己越来越累，最后什么都不想做。我年轻时，无论什么事都会跟身边亲近的朋友说，可现在反倒不想与他人说了。现在遇到事情我选择用睡觉的方式来解决，就像手机一有毛病就关机再重启，手机会好很多。睡觉可以解决我很多问题，因为只有这个状态是真正的放空自己。醒来后，生活或许与之前一样，但我有更多的精力去应付。放空自己，把身体清空，调整了状态，放下了负能量。

同修C分享：我分享自身健康归根方法：一、怎样的分解自身压力。现在社会，大家无论是工作还是生活，无形当中就会有很多的压力。长期紧张背负压力前行，会对身体会造成一定的影响。如工作中碰到难题，一时半会解决不了，我就会把它先放下，利用下班休闲时间查资料或与他人沟通无形中把难题解决，所以下班后我们要学会把上班时的压力卸放掉。二、保持乐观向上的心态，不急不燥，平常心对待所有的事情。乐于行善，关助他人，这样自己也是很快乐的。

林安老师总结：为什么需要归根？当觉察到状态失衡了，得学会找到根本根基，从根本根基下手就会回到平衡。企业经营的根基是市场，是客户，一切工作围绕服务对象的需求开展，是企业得以生存的保障。企业管理的根基是员工，一切以员工利益为重，企业就会欣欣向荣。家庭关系也一样，处处理解对方，为对方着想，家庭关系就会比较稳定。自我保健也是这样。病由心生，健康的根本在于心，忘了身，时时回归心的生机:平静、愉悦、开阔，身体自然慢慢归常。没有小我、自我。无我，忘我。"忘其身而身存"。在万事万物中找到这个根本，方向就对了。接着大家继续学习道德经第四十章。最后，林安老师布置功课：观察"反者道之动"、"弱者道之用"、"有生于无"此三者在生活中的体现，任选一样进行分享。