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编辑：千雨。
原文：
载营魄抱一，能无离乎？
专气致柔，能婴儿乎？
涤除玄览，能无疵乎？
爱民治国，能无为乎？
天门开阖，能为雌乎？
明白四达，能无知乎？
生之、畜之，
生而不有，
为而不恃，
长而不宰，
是谓玄德。
载有营气卫气七魄的身体，能与三*抱元守一，归于性灵，不离分散乱吗？专注与气在一起以至于筋脉柔和，能像婴儿那样吗？洗心涤虑，灵心玄妙全观觉照，能不生起小我个人的私、偏瑕疵吗？内爱养和统摄身心灵各个部分器官，外爱养人民治理国家，能大为无违看似无为吗？先天到后天，天门开阖，天地循环往复，呼吸出入，能做到随缘变化，如同道的显化吗？能做到致广大而尽精微，道高明而极中庸吗？灵心能光明郎净，明白四达，却又无私智偏执吗？生发化育，畜容滋养；生发，却清晰是宇宙借自己而生发，不觉得所生发为私有，也不把所生发占有；做为，却清晰高级的做为是合道而为、顺道而行，不觉得做为有什么一己之功，更不居功自恃；容养人事物之生长，却清晰人事物各有其天赋性命，也不会想去把持主宰；这大概就是达臻玄妙境界的德行德性吧。
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