老子，姓李名耳，字聃，一字伯阳，春秋时期人，是道家学派的创始人，也是我国古代伟大的哲学家。老子所著的《道德经》以道法自然为核心，阐述了如何让人们的个人修身达到少私寡欲，如何让人们的处世达到天人合一的境界。虽然《道德经》只有五千余字，但是其中却蕴含了深邃的智慧，值得人们一生去研究和感悟。
近些年，“断舍离”一词在日常生活中流行，听起来非常的“高大上”。它的主要思想为“断掉额外的物欲，舍掉无用的情绪，离开负面的影响”，做到这些，就能让生活变得非常简单，心情也会更加愉悦。归根到底，“断舍离”就是给人生做“减法”，早在数千年前老子的《道德经》里，已经把人生的“减法”讲清楚了。
减少内心的欲望
老子在《道德经》里告诫世人“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得”，最大的祸害莫过于不满足，最大的过失莫过于贪得无厌。天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往，身在世俗社会，每个人都在追求世间的功名利禄。有些人明明已经得到了权力和名望，却仍然不满足，还想要获得更多。每天为了心中的贪欲而疲于奔命，把自己变成物质的奴隶，这样的生活还有快乐可言吗？
道德经全集正版原著全套书原文注校释解读中国哲学国学经典精粹畅销书老子之道线装成人版京东月销量1万好评率98%无理由退换京东配送￥.6购买此外老子在《道德经》里还说道：“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎令人心发狂”，世间诸多欲望的产生归根到底还是人性的贪婪，贪得无厌会让人迷失自我，也会让人道德沦丧。就像家里被乱七八糟的杂物塞得满满的，想找个东西就会浪费半天时间，每天看到堆满的杂物也让心情烦杂。如果将家里收拾得井井有条，丢掉多余的物品，这样生活变得便利，心情也会跟着愉悦起来。欲望也是如此，欲望少了，烦恼也就没有了，人生过得平平淡淡，让人轻松自在。
减去浮躁的心情
古语有云“不如意事常八九，可与人言无二三”，人的一生不可能一帆风顺，难免会遇到不顺心的事情，很多人的心情也会变得浮躁。正如《道德经》所说的“重为轻根，静为躁君……轻则失本，躁则失君。”重是轻的根本，静是躁的主宰，轻浮会失去做人的做君子的根本，烦躁就没有办法掌控我们自己。如果烦躁，那么就会变得心神不宁，本性也容易丢失。
如何减去浮躁的心情呢？《道德经》里写道：“宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊？宠为下，得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。”得到就感到惊喜，失去就感到惊慌不安；重视大患就像重视自己的生命一样。老子告诉世人，不要因得失影响自己的心情，要学会做到宠辱不惊。此外《道德经》还写道“飘风不终朝，骤雨不终日”，狂风刮不了一早晨，暴雨下不了一整天。当人生陷入低谷时，觉得一切都是那么的不顺，岂不知风雨过后就会有彩虹，减去浮躁的心情，迎接明天美好的阳光。
减少不切实际的目标
从小，老师就教育我们，给自己定下一个目标，然后努力去实现。人生也是如此，给自己定一个人生目标，生活将会充满斗志，努力拼搏去实现它。然而有些人根本没有考虑自己的能力，给自己制定一些难以实现的目标，这样不但会变得疲惫不堪，也会对人生变得消极。《道德经》有云：“天下难事，必作于易；天下大事，必作于细”，想要做成大事，就要从小事做起，丢掉那些不切实际的幻想，一步步脚踏实地去努力奋斗。
此外《道德经》里还写道“企者不立，跨者不行。”踮着脚尖不可能长久的站立，迈起大步反而不能远行。做人做事要脚踏实地，减少不切实际的目标，不要好高骛远。合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。先给自己定一个小目标，逐步增强信心，不断累积，从而完成从量变到质变的飞跃。