每个人的一生，多多少少对修道之事，充满着向往。但是由于现实原因，由于要工作、要生存，对于那些“高大上”的修道之事，总觉得遥不可及。甚至有时候发狠修了一段时间，却又由于种种原因而放弃了。
其实，真正修道是很简单的。《道德经》中指出，“道”是无处不在的，只要一个人，有一颗悟道的心，他就能发现道的存在，就能悟道。
天下万物，皆离不开道，都存在道。并且，每个人的本身，就是道的一种体现。只不过由于我们的心，被各种杂念所纠缠，没有一颗无为的心，所以才无法领悟道的存在。
《道德经》是一部讲述万物中存在的道的书，总的归纳起来，可以用四句话来说明。也就是说，只要你理解了这四句话，你才真正算是“悟道”。
01第一句：万物负阴而抱阳，冲气以为和。
《道德经》中认为，万物都有道的特质。这种特质，是以阴阳的形式存在的。做事有成就有败；为人有好就有坏。没有哪一个人，会永远处在高处，也没有哪一个人，会永远处于低位。
中国人常说一句话：“富不过三代。”其原理就在于此。因为事物，并不能以一时的成败论英雄。眼光放长远一点，心胸放豁达一点，你才能真正发现事物中存在的道。
“万物负阴而抱阳”指的是任何事情，都存在一个阴阳平衡的现象。在正常状态下，阴阳处于循环不息，互为变易的。如果一个人无法做到“负阴而抱阳”，也就是无法让自己达到阴阳平衡，那么，就要用外在的手段，来促使自己强行达到阴阳平衡的目的。
很多人理解“冲气以为和”，觉得它讲的是阴阳之间的缓冲（空虚）部分，其实不然。它真正指的是，当你做事过于激进了，或者过于消极了，就要想办法让自己平和下来。因为过于激进，或者过于消极，都会让自己走下坡路。
《道德经》第三十章中说：物壮则老。指的就是当你沿着一条失去平衡的路走下去，如果不调整，最终会走向灭亡。只有让阴阳平衡，既不激进，也不消极，永远处于一种平和状态，你才能“天长地久”。
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