自从头条/快手/抖音相继火爆了之后，我们越来越没有耐心去学习或者安静思考一件事了。因为我们总是轻而易举的享受那些火爆刺激的视频，这会让我们那一瞬间感到很“爽”，从而得到了一个个碎片化的满足，于是我们所有的生活都被它们填满了。
然而，上帝作为整个宇宙的设计师，他最精巧，最公平的一个设计，莫过于给人类设计了一个这样的枷锁：凡是能让你“爽”的东西一定也能让你“痛苦”，人性有一种基本特征，会对那些让我们精神和身体感到“爽”的东西产生依赖。这是人最天然的、最原始的需求。“爽”是如何产生的？人的大脑里有一种叫多巴胺的神经传导物质，他可以细胞传送脉冲。当人被外界刺激的愉悦时，多巴胺会大量爆发出来，比如一个拥抱、一个接吻、一句赞扬的话都会引起多巴胺的升高，多巴胺直接和人的情欲、妄想以及各种上瘾行为有关。刺激如果够强烈，人的身体就会进入到一种如痴如醉如梦如幻的感官体验，感到很“爽”。浅层次的刺激有笑话、美食、挑逗、赞美、看热闹，甚至惊恐，不少年轻人喜欢看恐怖片就是这个原因，中等层次的刺激有抽烟、游戏、整容；例如迈克尔杰克逊，就是因为整容上瘾所以导致死亡，深层次的有鸦片、豪*、*品，就是俗称的***。可卡因让多巴胺上升了%，冰*带来的是接近%，所以*品的致隐是很难戒掉的。
现在的世界越来越开放无束，人们挣脱了很多传统束缚，去最大化的去追求各种“快感”，所以我们时刻都在互联网上寻求关于“爽”的各种体验，约会/娱乐/游戏/八卦秘闻情段子等，抖音上那些千奇百怪的视频恰恰满足了现代人的空虚感。可怕的是，就像我们开头所说：凡是能让你“爽”的东西，一定也能让你“痛苦”。比如美色、美食、美言、美丽的罂粟花，都能让人有快乐的体验。但都会给人带来伤害：美食让人发胖/失去健康；美言让人迷失自我脱离现实；美色让人产生欲望，失去理智；而且极致的快乐反而让人表情扭曲，*品的副作用就更不用说了。这也是《道德经》里说的“五色令人目盲，五音令人耳聋。人产生快感的阈值，是会不断升高的。比如有的人从刚开始是两天一包，到一天一包，再到后来要一天两包，最后甚至要两根烟一起抽才有感觉。鸦片、吸*、色情、偷窥、*博都遵循这个逻辑。总有人说，只要一种东西有人需要，就可以去生产。如果按照这个逻辑，***这三种东西将在社会上大量泛滥。因为***才是最容易让人刺激上瘾的东西。有这样一个实验：在小鼠脑中埋个电极，让小鼠踩踏板放电，每踩一次，电极就会刺激产生多巴胺的神经元兴奋。结果小鼠以每分钟几百次的速度踩踏，直到力竭而亡。最最可怕的是：现在这种“爽”的感觉，竟然可以被现代技术和算法设计出来。首先，互联网时代出现了各种应用程序（APP），大部分APP的本质是什么？每个APP背后都有一个强大的运营团队，他们用尽最前沿的科技；用更大运算和数据处理能力（云计算+大数据），通过声、光、交互、反馈等全方位途径，再在各种心理学、消费行为学、神经科学等理论指导下，不断的给你刺激，让你持续的“爽”，越离不开它们越好。前段时间看过一篇文章，提到现在世界上竟然还有一个叫“多巴胺实验室”的公司，对外宣称“能运用神经科学理论，结合人工智能机器学习，用多巴胺让你的App令人上瘾”。他们为各种App定制这样的服务：在一些关键的地方和时间点设计“奖赏”，比如不断的惊喜和奖励，或物质或精神，从而提高用户的留存度、打开率和停留时间。这也就意味着增加APP的打开率，提高打开时间，这会让APP更值钱，赚更大钱。因为在资本的眼中，用户数量、日活、月活和平均在线长度等等数据决定了一个APP的价值。如今各种各样的APP里，从图文到视频，从网购到资讯，从社交到游戏，从搜索到各种应用，没有一个APP不以此为衡量标准，在资本和利益的围剿之下，我们都只不过是一只只小白鼠，安静的立在时代中央等待发落。比如当你买完一件东西，马上送你一个代金卷，让你在商场里继续购物，然后一直买一直送，头条/快手/抖音都是采用算法主导的自动推荐机制，你越喜欢看什么，就专门推荐给你什么，当你收看完一个内容之后，甚至不需要做出任何反应，系统马上会自动推送给你一个类似内容，看得越多，系统就越了解你的喜好，给你的推动也就越“精准”，就是要无限满足你的胃口。
这些算法会根据你的浏览/搜索/停留时间，计算出你最感兴趣的东西，然后不断的匹配相应的内容对你轮番轰炸，让你在最沉迷的领域里高潮不断。这就是为什么现在三俗内容越来越多的根本原因。直播平台里低俗无聊的表演、各大卫视里故弄玄虚的选秀、真人秀；云里雾里的玄幻修真小说；网页上关都关不掉的色情暗示等等形形色色的垃圾内容，无处不在故意吊人口味，这些就像鸦片，让大众沉溺其中不可自拔。当一个的欲望可以被无限满足之后，离灭亡就不远了。互联网是一把双刃剑，一方面给我们提供了各种便捷，但同时又让我们变的越来越慵懒，它提供了很多浮华的内容，这些内容的设计逻辑都是以无限满足人性偏好为标准，人性的各种阴暗面，诸如窥私、意淫、八卦、暴力、对骂、凑热闹等等都被激发并满足。从来没有任何一种东西能像互联网这样对人性洞察的如此彻底，并且将人类大众玩转与手掌之间。
如果按照这个趋势下去，社会上沉溺于各种刺激里的人将越来越多，甚至会形成一个巨大的“无用阶层”，这些人连提供劳动力的机会都没有，他们没有信用、没有思想、不能借债、不能纳税，只能过着一种糜烂颓废、暗无天日的生活，如同一具具行尸走肉。
这个世界是辩证的。人性有阴暗的一面，也有光辉的一面。
既然凡是让你感到爽的东西，一定会让你痛苦。那么凡是让你感到痛苦的东西，最终也一定也会让你功成名就，那些越能让你在当下感到痛苦的事，越能给你带来真正的价值。比如晨练/运动/阅读/健身/跑步等等，都能让使你获得长足进步，但这些需要一个人有强大的上进心、克制力、自律能力。比如良药苦口，忠言逆耳，寒门出贵子等等。人生，先苦就后甜，先甜就后苦。这也是世界的平衡法则。你在训练的时候很累，你在早起的时候很痛苦，你在努力的时候很煎熬，但是恰恰是这些让你当下感到痛苦的东西，才是你取得成功的根本保证！有一种修行的方式叫”苦行僧“。这些僧人必须忍受常人认为最痛苦的事，如长期断食，甚至断水、躺在布满钉子的床上、行走在火热的木炭上、忍酷热严寒等事情，来锻炼忍耐力。的确，我们有时要远离自己的舒适区，主动体现一下生活的艰辛，因为痛苦才是感悟人生的最佳方式。
只有经历过地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量。但是随着科技的发展，现在的人们真是连半点苦都不愿意去尝试了，所有东西都可以送到你家门口，所有服务都可以直接上门，科技发展就是以无限满足人的享受和欲望为核心逻辑。年的中国文化，说白了就是两个字：克己。克己的本质，就是要适当控制自己的欲望，这就是中国传统文化最大的价值，但是现在主动克制自己欲望的人很少了，当绝大部分人选择被麻醉的时候，只有极少一小部分人选择精进。所以，只靠自律和修身养性是不够的，社会上必须有一种监管机制，来抑制人性的阴暗面，激发人性光辉的一面。我们每一个人能做的，就是形成和巩固自己的独立思考能力，学习，修身和正己，不贪图享和刺激，在自己专注的领域不断深耕和精进！
即使我们只是普通不能再普通的基层员工，我们也不能只为一日三餐而活着，我们一定要有所修为，有这样一句古话，人不为己，天诛地灭，其实这是一句正能量的话，但是被后来人给误解了，这句话真正的意思是，作为人一定要修为自己，不修为就要天诛地灭。修为一定是痛苦的，但是结果一定是好的。要怎么修为呢，以前跟大家讲过在工作中修行，工作场所就是很好的修为场所，认真对待每一位同事，真诚接待每一位顾客，少一点私欲，就会多一点利他的思想，只要坚持修为自己，我相信我们的生活会越来越美好。