人的一生，什么东西才是最重要的？
＂身体是最重要的＂，是人们普遍一定的回答。
但是在生活中会发现，为了身体健康反而伤害到了身体健康，这是因为人的心会被身体所困，为了身体去积攒，去拚命，结果反而伤害到了身体的健康。
那么圣人怎样树立自己的人生目标呢？
圣人发现，
天地所以能够长久，（天地无思）
是因为天地自己不多生事端，而是＂按部就班＂，完全遵循于道，
所以能够长期存在。（长期变化着存在即长生）
所以圣人的心，
即圣人的思维，这样去想：
后其身而身先，（在心里面，把道放在前面，身体放在道的后面，认为道比身体重要，身体反而活得久。＂先＂：本义是走在前面带头，如古人，即指活得久）
外其身而身存。（把身体放在心的外面，把道放在心的里面，心里只有道，身体反而健康快乐平安幸福。＂存＂：本义是上帝应许给人的本来应该有的那种存在，即健康地存在）
圣人的理想和目标，
圣人生活的意义，
就是道。
道，
能够给人＂有无＂，美好的心境，包容公义的思维，为此之＂三宝＂，人表现出来的就是德。
德真意切，
圣人的状态，
自爱，自喜，
自与天地相通达。