很多人都在感慨，不知不觉就到了中年。
不管年少时的梦想实现了多少，也不管对于未来还有怎样的憧憬，到了一定的年龄，我们总会感觉：世界似乎有点不一样了。
有人用“中年危机”一词，来形容人到中年的迷茫和无奈。
但是我们也要想到，正如一天里有朝阳初生，有骄阳当空，也有夕阳西下，时光永远不会回返，既然已经走到了生命的这个节点，我们就要努力把自己的身心调整到一个合拍的状态。
如果你从来没有读过《道德经》，或者年轻时读过但没读懂，那么现在再去读读这本书的话，相信会有不一样的感悟。
一、阅历多了，话自然少了
有句话说得好：“人生没有白走的路，每一步都算数！”
这几十年的人生阅历，就是你的财富。年龄和阅历并不总是成正比，而一个阅历丰富的人有一个最显眼的标签：话少！
《道德经》说：“知者不言，言者不知”，又说：“多言数穷，不如守中”。
因为经历了很多，所以知道有些话不该说，有些话不必说，有些话可以缓点说，而对现在就非说不可的话，也可以谨慎地说。
二、主动减损自己的欲望
人到中年，虽然并不是每个人都事业有成，实现了财务自由，但相比于年少时的自己，行为上更加自由了，所以对中年人来说，更应该依靠自律，主动减损自己的欲望。
《道德经》说：“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎令人心发狂，难得之货令人行妨。”
人到中年，知道自己精力有限，不再沉迷于年轻时的嗜好，这反而是一种解脱，让中年的我们活得比年轻时更明白，也更自在。
三、人生仍有追求，但首要是健康
年轻时似乎有用不完的精力，追求的事物很多、很杂，却很少