老子在《道德经》第十二章中说，“五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽；驰骋畋猎，令人心发狂；难得之货，令人行妨；是以圣人为腹不为目，故去彼取此”。
大自然，五颜六色，色彩缤纷绚丽，过于沉迷，会使人眼花缭乱；音乐可以调心，但过于嘈杂，会使人心烦意乱，听觉失灵；食物是用来充饥的，食物过于丰盛，会使人伤胃乏味；狩猎可以陶冶情志，过于纵情，会使人心情放荡发狂；物品是满足日常需求的，过于追求难得的稀有之物，会诱使人行为不轨。因此，圣人只求温饱而不过于追逐声色之欲，所以提倡摒弃物欲的诱惑而保持宁静知足的生活。
历史在发展，社会在进步。物质的发展，是物欲的展现。物质与精神是相辅相成的，物质的发展为精神的提高奠定了基础。人要有定力，过度的放纵，物欲就会像脱缰的野马，人会被拖得无影无踪，成为落地尘埃。
所以，老子在此告诉我们要静处观心，冷眼观世界，不为外欲所惑，保持内心的宁静，真正地品味生活。