宠辱若惊，贵大患若身。
何谓宠辱若惊？
宠为下，得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。
何谓贵大患若身？
吾所以有大患者，为吾有身；
及吾无身，吾有何患！
故贵，以身为天下，若可寄天下；
爱，以身为天下，若可托天下。
得宠与受辱都使你心神不安，高位尊荣与大的祸患都属于你自身。
什么叫“宠辱若惊”？
受宠者居于下位，得到宠幸使你心神不安，失去宠幸也使你心神不安，这就叫“宠辱若惊”。
什么叫“贵大患若身”？
我所以有大的祸患，是因为有身；
如果忘掉自身，我还有什么祸患？
所以，居于高位而能一心为天下，你就可以寄托天下；
受到宠幸而能一心为天下，你就可以托付天下。