宠辱加身时慌乱不定；将自身看的过于贵重而唯恐祸事临身。什么是宠辱若惊？宠是对卑下者而言的，得到宠爱时而感到惊喜，失去宠爱时而感到惊恐，这就是宠辱若惊。什么是贵大患若身？我们之所以会认为有祸事，因为我们太爱惜自己，如果我们能做到无我，我们能有什么祸事？因此将自身看得比所有的事物都珍贵，就会依附世间赞誉讥讽而存；太爱惜自身，也是如此。
苏轼诗云：稽首天中天，豪光照大千；八风吹不动，端坐紫金莲。佛印禅师一句“放屁”，气的苏轼立马乘船过江去找佛印禅师理论。这个典故不正是这段话最佳的诠释吗？古之大文豪尚且如此，芸芸众生又岂能例外！老子告诉我们只有能做到无我方能不依赖于任何事物，才能谈逍遥自在啊。
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