原文：
五色令人目盲，五音令人耳聾，五味令人口爽，馳騁畋獵，令人心發狂，難得之貨令人行妨。是以聖人，為腹不為目，故去彼取此。
译文：
令人眼花缭乱的视觉享受会让人蔽于物欲而沉醉不能自拔，不得体察真正的大道。
靡靡之音，会消磨人的意志，使人蔽于人籁而不闻天籁，人不能沉静于天道，就会扰耳伤肾流于浮躁。
贪婪于口舌味觉享受，就会使人丧失对恬淡甘冽之味的识别，肥甘厚味伤人，恬淡甘冽养人。五味养五藏，过则为害。
不以生产生活为目的的狩猎玩乐，只会令人心性发狂，火不归元，神飞志驰，逐物意移，心动神疲，神明不能潜居于心，强为人道之欲，天人两分，祸将不远矣。
人之迷，积物便不能虚心，恋音便不能入静，厚味便不能复归恬淡，强催己欲，强耗己精，以心使气，强为人道，以至于心性狂妄。
人不复天真，与大道离脱，私己厚物，贵难得之货，累役于物，人不能御物，反被财物所御。举国上下，以物为贵，以道为贱，普天之下，被深深地蒙敝在物欲于中，那么君王还怎么以道昭天下，行于大道，以道统御天下呢。
所以说，真正有道的君王，他们会以身做则，行不言之教，处无为之事，奉行天道，恬淡虚无，弃绝人道，复归于朴，以天地为腹，体虚无之用，弃绝人道，不为物欲所敝。