有些读者读完《大脑觉醒》后，觉得还是没感觉，这是很正常的，几乎所有深度认可我的体系的用户，大多都已经探索几年了，特别是精通老子，佛法与传统修行文化。
如何你的底子较弱，需要做一些补充阅读，我会推荐结合《第一性原理的思维模型》，这个专栏覆盖我几年来的所有思维模型，均是从不同角度解剖《大脑觉醒》中的核心原理。
比如老子，佛陀，正念，知行合一，修行，这类书中没有涉及到的传统修行。
《道德经》是一本好书，如果你不知道读什么的时候，读它就一定不会错。
你要更懂一切是怎么回事，同时也有更多精力与好奇心，可以读读霍金的《大设计》，宇宙论及《时间简历》，还有物理学的能量与量子力量。
最后，也可以读读王东岳老师的体系。
我向来不喜欢给大家列出书单，因为我曾经也被某大咖植入书单，然后把所有书找回来，放在家里，到现在几年过去了，都还是全新的，它们只有一个作用，就是让我时刻倍感压力与焦虑，我以前在平台上进行各种大量的学习时，我发现最大的麻烦是被植入大量的焦虑，平台为了卖给你更多的课程，往往会说你这也需要，那也需要。
比如各大学科的第一性原理，你都需要。
很多推书平台，和很多大咖，追求读书的数量，当时几年期间我就完全笼罩在这股焦虑与仓促感里面，恐慌与迷茫，越读越恐慌，越迷茫。
因此，我曾经发表一篇文章说，我不推荐大家读太多书，大量阅读还不如用几年的时间，好好读读2-3本经典，比如道德经和佛陀。
又或者说，你可以进行大量阅读，但是这部分的时间，占比不要超过20%，80%的精力进行检验式的编码与精进。
我说读《大脑觉醒》，你不要追求多久时间内把它读完，而是要追求每一个章节，读完后，你编码了多少真实的例子，因为真正重要的，不是输入，而是读完后，带着知识去检验与论证的过程，这个论证的过程持续得越久，大脑构建的心理表征更密集，越高效。
而这种读书法，只要有一点点的焦虑与仓促，就一定是无法实现的。
比如我最近几天，就在大量的感知琢磨第8章中的《对比法则》，读完后，拿上书，花了2个小时进行琢磨，回顾，然后第2天，继续花了3-4个小时，创作了一篇文章，我还带着这个主题进入生活。
因为“争”是一个大天道，近一年来，它成了我主要琢磨的对象，最近几天，对这个东西特别有感觉，因为几乎睡觉吃饭都在琢磨它。
近几年来的读书法，叫查阅法，当我内心有某个想法需要确认的时候，我会去翻阅某本书的某些章节，然后即使读它的一个章节，我也会停留大量的时间来琢磨它，把它彻底打通。
我看电影，如果我没有为一部电影预留2天的时间，我就宁愿不看，我一定要看2-3遍，而且第2-3遍往往是边暂停，边琢磨，边看，第三天，开始写一篇观后感，写到卡顿的地方，还会回去观看，同时还会去查看其他人的影评，看看大家是否对接到它背后的天道
如果能够达到这个状态，我就会看这部电影。
此时，我已经不是为了看了，而是为了“输出”。
因此，我也只看经典的9.0分以上的电影，书籍也一样，就如《道德经》，它是我现在唯一经常翻阅的。常常它里面的一句话，我就会停留一段时间。
当我彻底打通心理表征的时候，我所有的追求只有一个标准：“编码神经元的效率”，我说：“真正高效的编码，停留的时间越久，琢磨的细节越多，信息量越大，构建的突触越多，神经元的密度就会越高”。
大脑在外是快，在里却是慢；
大脑在外是慢，在里却是快；
这个世界很多东西都是很奇怪的，几年前我无比地快，阅读了大量的书籍，但是我却从来没看懂一切，完全在其中。
近3年是我成长最快的，特别是越靠近我现在的状态，当我的内心越来越宁静时，我构建的大脑心理表征的效率就越来越高，我现在的成长，比过去任何时候都快。
这就是我所讲的“出世与务虚”的真正天道。
我并不是真正的出世，完全不做事，而是我为我的思维运转创造了一个最佳环境，可以说，真正的出世与务虚，不是为了不做事，不是为了躲避世俗，而是为了调动大脑最强大的整顿与觉察的能力。
而这个能力，就是应对当下这个变幻莫测的世界的最有效方式。
因此，《大脑觉醒》的第一章节及如下的这篇扩展，请彻底打通。