请认真思考以下几个问题：
●你更关心别人眼里你是否聪明，还是更关心怎么才能变得更聪明？
●你想变得完美了再去参加比赛，还是想在比赛中变得完美？
●你会在工作中经常掩饰自己的不足，还是努力地去改变它们？
●生活中，你只找那些可以保护自己自尊心的人，还是选择那些可以促进你成长的人作为朋友？
●你更相信天赋的存在而不愿改变前行，还是更相信每个人都可以通过努力改变并创造自己的人生？
…………
看得出来，前者很在意外界对自己的评价，以及相信能力是不可以改变的，属于固定型思维模式。
而后者坚信每个人都可以通过努力改变并实现自己的价值，这就是成长型思维模式。
固定型思维模式：相信自己的能力是一成不变的，而且急于一遍遍地向外界证明自己的能力，很在意别人对自己的评价。
而成长型思维模式：任何人的能力是可以通过努力培养的。
即使人们处于不同的家庭、不同的自身条件、不同的兴趣爱好或不同的性格等差异，每个人都可以通过努力学习和输出实践来成长。
接下来，就让我们一起走进这本书《终身成长》，这是一本可以改变你的一生的为数不多的好书。
北京大学精神卫生学博士汪冰说：本书告诉我们一个重要的道理，决定你成长的第一步不是你是否努力，而是你是否相信努力。
比起智商和情商，思维模式的差异也许才是人生的分水岭。
成功往往是一时的，而成长才是一辈子的，况且没有成长，也不会有真正的成功。
书中结合大量案例说明成长型思维的优势和作用，给出切实可行的建议和做法，在方方面面都是切实可行的。
不仅让我们在生活中直面困难，继续前行，而且在工作中直面挑战，找出策略。
更让我们在人际关系中游刃有余地享受家庭感情、朋友友谊、合作共赢，以及独处时终身成长。
即使没有高官厚禄，但可以使自己变得越来越精进，越来越强大，越来越有智慧，人生旅途越来越顺耳。
感触最深的精彩内容
不知你有没有遇到下面类似的事情：
某天早上，因为孩子的问题，和家人争吵了几句。心情糟糕地开车去上班，又遇到堵车，进而错过了重要的公司会议，结果被老板骂得狗血淋头。感到郁闷的你，想打电话给朋友，手机却没电了，一气之下摔了手机……
你会怎么想？你有什么感受？你会怎么做？
请认真仔细地看下面这幅图，想想自己生活和工作，你会有不一样的收获。
固定型思维的人，可能会这样想：“我太失败了，什么也做不好。”“我怎么这么倒霉啊？”“都怪谁谁，要不然我也不会这么惨。”……
进而他们悲伤地想到生活，甚至怀疑人生：“这个世界所有人都跟我作对，我的一生是悲哀的”“生活是不公平的，我这么努力，竟然活成了这样。”……
固定型思维模式的人，把当前发生的事当做衡量能力的标尺，当做是不公平的对待，当做是人生的终极价值，进而抱怨、焦虑，甚至人生失去了方向和前进的斗志。
仅仅是一个争吵、一个堵车、一个会议、一个手机，就能让固定型思维的人觉得天都要塌下来了，产生了这种彻底的挫败感和无力感。
说实话，以前的我就是这样，经常会因为一个小小的不快，影响一整天的工作和生活，到头来只徒增焦虑、烦恼，毫无好处而言。
经常深深自责，觉得自己哪哪都不如别人，只能暗自哀伤，甚至开始怀疑自己和自己的人生。
自从看过本书以后，很多时候看问题的视角宽了，思考的深度深了，透过表面的问题直击背后的本质。
只专注对自己的成长有用的东西，一切以“终身学习、终身成长”为目标。
现在反而豁达了很多，不会在一件事上纠结很久很多。心思都放在了思考问题的解决办法，哪有时间去焦虑、抱怨呢？
现在遇到问题，哪怕是失败或者挫折，我都会问自己：为什么会这样？我能从中学到什么？接下来怎么办？以后如何避免？
就像下面成长型思维的人这样。
成长型思维的人，会这么想：“下次我会耐心地和家人及时沟通，以后上班会早点出门，以后生气不能摔东西。”
“以后遇到问题，想着怎么去解决，而不是无味地争吵。吸取教训，怎么弥补这次的过失。摔东西也不能解决问题，反而损失了财物。“
看到这里，相信你已经看出了固定型思维和成长型思维的不同，哪个更有长久的优势和长远的格局。
成长型思维的人，不会轻易地感情用事，不会给自己贴上无味的标签，不会对自己丧失信心，更不会轻易怀疑世界和人生。
即使遇到困难，感到沮丧，他们会调整好自己，冷静看待问题并做出分析，提出解决办法，总结失败的教训，把它当做是对自己人生成长路上的一次特殊奖励。
如何实践在生活中
任何一个知识点，如果不能实践在自己的生活中，学得再多，知道得再多，反而是一种累赘。
老子在《道德经》说到：少则多，多则惑。这就是绝大多数人知道的那句话“知道那么多道理却依然过不好这一生”。
东西多了，反而阻碍了思考力，进而影响了判断力，甚至影响了行动力，最终造就的结果，可想而知。
这其实也是一种“假学习”，它没有让道理在自己的生活中运动起来，内化为自己的感悟、体会及所得。
只有把知道的知识应用到自己的生活中，去实践，去改变，才能形成有效地“输入（阅读、学习）—输出（应用、实践）“闭环学习。
学会了这两种思维模式，如何在自己的生活中应用实践呢？
●建立一个充满成长型思维模式的环境，心理建设至关重要：
○能力是一成不变的→能力可以通过努力学习提高的；
○重视现成的天赋和才能→重视学习的能力和孜孜追求的精神；
○把失败当成是评判自己的标签→把失败当做是学习的好机会；
○在乎外界对自己的反应→重视向内对自己的成长；
…………
●在夫妻关系中的应用，看看自己和周边是不是这样：
○认为对方是完美无缺的→发现彼此的缺点并帮助改正完善；
○崇拜对方的无所不能→鼓励彼此学习新的事物
○成为对方的绊脚石→鞭策彼此成为更好的自己
…………
●在教育领域的切实可行的建议和方法：
○注重过程和成长的信息：这个是很普遍的现象，绝大多数父母都夸错了孩子，也包括之前的我。
我们夸奖孩子不应该是“哇，你很聪明，你很厉害……”，长此以往，孩子就会浮夸起来，认为自己很厉害，一直活在“向别人证明自己”。
而书中告诉我们夸奖孩子，以成长为目标的努力过程——他们通过自身的实践、学习、不断摸索和思考，找到了有效的策略去解决以前难以完成的事情。
可以这么说：“你的进步说明你为此付出了很多努力，你反复阅读材料，认真思考，坚持不懈地尝试多种方法解决问题。”
○注重挫折是个学习的好机会：不论对于成人，还是孩子，都会遇到挫折、困难或错误，都要掌握正确处理的方法。
试想，有个天资聪明孩子，在很多次游泳比赛中得过奖，她自己也热爱，教练和父母都夸她将来会有一番作为。
最近参加了省级大赛，她自信满满，心理默想：上台领奖的情景。
然而，由于紧张出现了低级错误，她很沮丧，很恼火。
如果你是父母，这个时候你怎么说：”告诉她，她是最棒的，这次只是个小失误而已，本来是可以得大奖的；安慰她说这是裁判没有看清楚……“
而书中说出了这一段话：“孩子，我们知道你很难过。为此，你付出很大的努力，也寄予了很大的希望，结果却没有达你所愿。
可是，你要知道，你并没有付出%的努力。很多人都比练习时间长，比你更努力。
如果你真心想要这个奖，那你就要坚持不懈地全身心地付出努力。“
首先，父母表现了同情心，接着分析问题所在，最后给出解决的办法。
○安抚考试焦虑的孩子：家里有上学的孩子，都会遇到的事情。可惜的是，以前的我们都做错了，至少我以前就是这样。
明明孩子平时很刻苦，知识点也熟练于心，可一到考试就不理想呢。
我们可能这样安慰孩子：“你知道你自己有多聪明，我们也知道你有多聪明。你肯定能考好的，放心吧。”
而书中是这么说的：“当你自己努力了，却没有真实地展现自己的水平，你一定很难过。我们告诉你，我们不会评判你，希望你知道我们更